따릉기1 삼성헬스로 자전거타기 리뷰 샤오미 미밴드2를 이용해서 자전거운동을 체크하고, 이번에는 삼성헬스를 이용해 자전거운동을 체크해보았다. 결론적으로 보자면, 샤오미를 통해 운동을 체크하는것보단 삼성헬스를 통해 자전거운동량을 체크하는 편이 훨씬 좋았다. 이번에는 삼성헬스로 자전거타기 리뷰를 간단히 하고자 한다.본인이 자전거를 타는 이유는 살을 뺀다는 것도 있지만, 기초체력을 다지기 위해서다. 30대에 들어서고 나니 건강검진을 매년 할때마다 건강상태가 좋지 않다고 나오고, 뛰기도 힘들어졌다. 야근(...)을 위한 체력은 당연히 없고. 육아를 위해서도 체력이 필요하고. 회사 일, 육아, 내 자신을 위해 기초체력을 길러보기로 했다. 우선은 자전거로 기초체력을 쌓고, 그 다음은 달리기를 해보기로 일단은 목표를 잡았다.삼성헬스로 자전거운동 체크는 .. 2018. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
